2006年10月10日

ダイエット[4日目]サントリー式ダイエット

ビールをSuntoryのダイエット(生)にかえた。
サントリーダイエット350ml 6p

やっぱりダイエット中だしね。

気休め程度です・・・。
目標体重:62.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:23.5
食事
朝食
ご飯
味噌汁
納豆
目玉焼き
ソーセージ
昼食
蒸し鶏サラダ
おにぎり(いくら・チャーハン)
夕食
サンドイッチ(BLT)
缶ビール Diet
おやつ
濃厚チョコレートバー
よっちゃんいか
posted by ビール党 at 21:59 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2006年10月09日

ダイエット[3日目] 白麒麟と円熟

白麒麟を初めて飲んだ。
【冬季限定】キリン 白麒麟 350ml×24本 1ケース
円熟とあまり変わらない。
キリン 円熟 350ml

パッケージが冬っぽいぐらい・・・。
目標体重:62.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:23.5
食事
朝食
おにぎり(梅干) 1個
チキンラーメン ミニ 
油揚げと水なのおひたし
昼食
ソース焼きそば
一口餃子 5個
夕食
ピザまん
鶏の竜田揚げ
生ビール 白麒麟 1缶
posted by ビール党 at 23:49 | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2006年10月08日

ダイエット[2日目] イソフラボンとカプサイシン

今日は、風が強い。

コンビニにだけでかけた。

納豆唐辛子の組み合わせは、髪にいいみたいですよ。

つまりイソフラボンカプサイシンの組み合わせ。


意識して食べるようにしてたら、量も質もよくなってきた気がします。

マジおすすめ!

納豆嫌いな方には、こんなサプリメントがでてるのでどうぞ。
髪の悩みに。薄毛、育毛、発毛フェルミカα
目標体重:62.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
BMI:23.5
食事
朝食
ご飯
納豆
昼食
カップラーメン
夕食
おにぎり 一個 
サラダ  
ビール キリン円熟 1缶
おやつ
柿の種
posted by ビール党 at 19:56 | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2006年10月07日

ダイエット[1日目] 二日酔いとウコン

今日からダイエット開始です!

昨日、接待で飲みすぎて2日酔いだけど・・・。

二日酔いといえば、ウコンですよね。

ダイエット効果もあるみたいですよ。
飲みやすいサプリになりました紫ウコン ガジュツNeo

まさに一石二鳥です。

今日は、一歩も外に出ずぐーたらにすごします。


目標体重:62.0kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.0kg
BMI:23.7
食事
昼食
牛丼
夕食
カップラーメン
冷奴
缶ビール 350ml キリン円熟
おやつ
おいなりさん 2個
posted by ビール党 at 18:25 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

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